НАШИ НОВОСТИ
Занятие 1 Алгоритм первый — «одухотворенность» построение практики с перемещением энергии и внимания с плотного физического мира в более тонкие сферы сознания. Цель практики — вырваться из оков тяжелых эмоционально-физических переживаний и зафиксировать восприятие в . . . → Read More: Сергей Сидорцов: 20-21 февраля 2021 года, Одесса
|
||||||
|
Тема семинара: Три алгоритма построения программ — три различных конечных состояния сознания, плюс комплекс крий «Панча-прана садхана»
Комплекс упражнений по йоге против коронавируса и других вирусных заболеваний от нашего учителя Дев Дас Джи Махараджа.
Краткое описание: Самое главное — не думать о коронавирусе, а находится в хорошем настроении и думать о своей бессмертной душе, и делать практики: 1. Уддара-викасака крийя. 2. Уддияна-бандха в положении стоя (1-5 раз). . . . → Read More: Комплекс упражнений по йоге против коронавируса Данная статья посвящена обзору влияния техник йоги на состояние дош. Аюрведа является важным инструментом индивидуализации практики, особенно полезным для преподавателей йоги. В данной работе круг рассматриваемых практик ограничивается методами хатха-йоги, которые включают в себя шаткармы, асаны, бандхи, мудры и пранаямы, а также элементами раджа-йоги, такими как пратьяхара, дхарана и дхьяна. В данной . . . → Read More: Иван Смирнов — Построение практики в соответствии в Викрити
Аннотация Основная особенность этой книги — минимум текста при максимуме информации. Просто невероятно, насколько плотно авторам удалось `упаковать` огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные формулировки. Потрясает грандиозность работы, проделанной авторами по изготовлению иллюстративного материала по базовым тренировочным техникам, который не просто составляет львиную долю объема книги, . . . → Read More: «Интегральный тренинг», С.Сидорцов, М.Ясочка Леонид Гарценштейн
Одним из основных эффектов, является предполагаемое омоложение, хотя, если задуматься, такого произойти не может, потому как это означало бы повернуть обратно движение времени. В реальности же мы можем только замедлить процессы старения. Для того, чтобы включить этот механизм, выполнение Ширшасаны должно продолжаться не менее двух минут, — примерное время, . . . → Read More: Ширшасана (стойка на голове) с точки зрения травмобезопасности в традиции Дхирендры Брахмачари Данный комплекс рассчитан на 15 минут и является небольшой целостной программой по воздействию на физическое тело и энергоструктуру (чакральную систему). Он может стать как хорошим дополнением к вашей самостоятельной практике, асан и пранаям, так и завершенной мини последовательностью асан при недостатке времени. Мягкое воздействие на энергетические центры (чакры) через сочетания динамической . . . → Read More: Последовательность АСАН на заполнение и очищение энергетического тела Сурья намаскар — Приветствие Солнца — определенная последовательность асан, происхождение которых основано на поклонении Сурье — Богу Солнца! Этот комплекс желательно проводить на восходе (желательно стоя лицом к Солнцу), так как считается, что оно придает энергию и жизнерадостность. Каждой из двенадцати позиций Сурья Намаскар соответствует особая мантра. Мантры — это сочетания . . . → Read More: Сурья намаскар. Солнечные мантры Предлагаем вашему вниманию ссылку на интересную и актуальную статью Екатерины Сиваковой, ведущего инструктора Московского Аштанга йога центра, посвященную коленным суставам.
Анатомия и проблемы коленного сустава |
 |
|||||
|
Copyright © 2021 Традиционная йога в Одессе — Йога Парампара - All Rights Reserved |
||||||