|
|
By artanat, on Февраль 6th, 2012
 Каждый год на 13 или 14 день уменьшающейся луны (Кришна Пакши) индийского месяца Пхалгун по всей Индии проходит фестиваль Махашиваратри, что в переводе означает «Великая ночь Шивы».
В 2012 году его отмечают в ночь с 20 на 21 февраля.
Шива-ратри – очень благоприятное время во всех отношениях, способствующее прогрессу, как в духовной практике, так и в материальной жизни. Программа на время после захода солнца:
1 мала Маха мантра 6 мала Гурумантры 1 мала Махамритьюнджая мантра 1 мала Ом Намо Бхагаватэ Васудевая 6 мала Ом Нама(х) Шивая
В Сканда-пуране описывается четыре вида Шива-ратри: Нитья Шива-Ратри (ежедневный Шива-Ратри – . . . → Read More: Маха Шива Ратри 2012
By artanat, on Февраль 5th, 2012
 Книга Сергея Сидорцова и Максима Ясочки «Интегральный тренинг» находится в свободном доступе в сети интернет.
Аннотация
Основная особенность этой книги – минимум текста при максимуме информации. Просто невероятно, насколько плотно авторам удалось `упаковать` огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные формулировки. Потрясает грандиозность работы, проделанной авторами по изготовлению иллюстративного материала по базовым тренировочным техникам, который не просто составляет львиную долю объема книги, а является исчерпывающе самодостаточным. Но главная ценность этой книги – не столько в самом иллюстративном материале, сколько в его организации и наличии структурных схем, полноценно раскрывающих как наиболее фундаментальные, так и частные принципы оптимальной организации тренировочного процесса.
ссылка . . . → Read More: «Интегральный тренинг», С.Сидорцов, М.Ясочка
By artanat, on Ноябрь 19th, 2011
 Пратьяхара является пятой ступенью классической восьмиступенчатой йоги. Заключается она в удалении чувств от соответствующих им внешних объектов и сохранение их под контролем ума. Можно сказать и иначе: «пратьяхара – это механизм ума, посредством которого энергия чувств отнимается от их объектов и сублимируется в тождество с субстанцией разума». Само понятие «пратьяхара» можно перевести как «подача мысли, чтобы её отобрать» (Патанджали, «Йога-сутры» ). Закономерно возникает вопрос: для чего это нужно?
Дело в том, что субстанция разума по своей природе сознательна, чиста и свободна от всяческих волнений. Однако, помимо разума, человек обладает множеством других составляющих, например, органами чувств, которые дарят нам все ощущения окружающего мира. Органы чувств имеют естественную тенденцию стремиться к удовлетворению . . . → Read More: Пратьяхара – пятая ступень йоги
By artanat, on Ноябрь 8th, 2011
«Затем Арджуна спросил: «О Господь, Ты сказал, что даже тысяча ведических жертвоприношений не равны посту в экадаши. Как возможно это? Как экадаши стал значительнее всех дней?»
Господь Шри Кришна ответил: «Я расскажу тебе, почему экадаши самый очищающий из всех дней. Когда-то в Сатья-югу жил необычайно страшный демон по имени Мура. Всегда очень гневный, он держал в страхе всех полубогов, побеждая даже Индру, царя небес; Вивасвана, Бога Солнца; восьмерых Васу; Господа Брахму; Вайю, бога ветра и Агни, бога огня. Своей ужасной силой он подчинил их себе. Тогда Господь Индра пришел к Господу Шиве и сказал: «Мы все упали с наших планет и теперь в несчастье скитаемся по земле. О Господи, как найти нам избавление от этого бедствия? Что . . . → Read More: История возникновения Экадаши
By artanat, on Ноябрь 2nd, 2011
Научно-популярный фильм рассказывает о важнейшем значении правильного дыхания, которое обеспечивает прекрасное здоровье, высокую энергетику организма, позволяет избавиться от болезней и лекарств, замедлить процессы старения.
By artanat, on Октябрь 26th, 2011
Сохам – я есмь. Шивохам переводится как Божественость, Чистое Сознание, Состояние Просветления.
И всё вместе:
«Я есть Божественность»
Это очень древняя индийская мантра, повторяя которую многие мудрецы древности достигли наивысшей Реализации и Просветления. В её духовных вибрациях хранится зерно высокой духовности, которое, прорастая дарит освобождение от иллюзий материального мира и в конце концов – расцветает прекрасным цветком Просветления.
Возможно должны пройти многие годы, чтобы кто-то понял, что «человек» – это только лишь внешняя одежда на теле Духа и что он есть по своей сути – Чистое Сознание, Божественное Я.
Источник: http://youryoga.org/
Маниш Вьяс – Шивохам
Сачара чара пара пурнам… Шивохам Шивохам Я есть То, что господствует над всем везде… Я — Шива! Я — . . . → Read More: Сохам Шивохам
By artanat, on Октябрь 11th, 2011
Техника концентрации внимания «Круг огня». Демонстрирует основатель Киевской школы йоги, автор методики «корректный подход к позвоночнику» Анатолий Пахомов.
Более подробно см. на http://www.ukryoga.com/yoga/circle_of_fire.html
By artanat, on Октябрь 8th, 2011
By artanat, on Сентябрь 30th, 2011
Это одна из самых известных и мощных ведических мантр. Шива – символ чистого осознания. Покровитель всех йогов и аскетов находится в глубочайшей медитации (самадхи), и созерцает весь проявленный и непроявленный мир. Чистое сознание присутствует в каждом живом существе, являясь его истинной сутью.
ОМ НАМА(х) ШИВАЙЯ можно перевести как «Я приветствую Господа Шиву, и в его образе чистое осознание, которое является моей истинной природой. Я приветствую чистое осознание внутри самого себя».
Слушание и повторение этой мантры способствует очень быстрому продвижению в духовном развитии.
ОМ НАМА(х) ШИВАЙЯ
(буква «х» в слове НАМА(х) практически не произносится. Это скорее придыхание, чем звук)
Источник: Школа йоги авадхутов
см.также толкование мантры в Википедии
Кришна Дас исполняет мантру ОМ НАМА(х) ШИВАЙЯ . . . → Read More: Ом Нама(х) Шивайя
By artanat, on Сентябрь 22nd, 2011
Совсем скоро состоится киевский семинар Сергея Сидорцова, и по этому случаю мы решили расспросить его про очередную поездку в Гималаи. Также в этом интервью Сергей с нами делится рассуждениями о йоге, о том, что она дает и как изменяет нас и нашу жизнь, о счастье, сознании, успехе.
Читайте с удовольствием! 
Вопросы задавала Ольга Сидоренко для проекта yasochka.name
Часть 1: Поездка в Гималаи
Для начала опиши пожалуйста ваш маршрут.
Это моя вторая экспедиция в Гималаи. Несколько лет назад мы совершили восхождение к ледникам Канченджанги с южного направления, со стороны Индии и Сиккима. Мы подходили к большому Гималайскому хребту с юга. В этот раз весь . . . → Read More: Сергей Сидорцов: О покорении вершин горных и не только
By artanat, on Сентябрь 13th, 2011
Рудракша – это высушенный плод дерева Elaeocarpus ganitrus, которое растет в некоторых странах Южной и Юго-Восточной Азии: Индии, Непале и Индонезии. Если быть до конца точными, то рудракшей называется плод, собранный именно в Непале. Зерна, выращенные в Индонезии, называются индракшей, а собранные в Индии – бхадракшей. Однако на территории России слово «рудракша» имеет скорее собирательное значение, и под ней подразумевают любые плоды дерева независимо от места сбора. Страна произрастания не влияет на качество и свойства зерен.
В переводе с санскрита «рудракша» означает «слезы» или «глаза» Рудры – ведического божества, являющегося одним из аспектов Шивы, разрушительного начала Вселенной. Считается, что рудракша дана людям для спасения от зла, обретения милости Богов . . . → Read More: Мистические и лечебные свойства рудракши
By artanat, on Сентябрь 13th, 2011
Хари Ом Тат Сат
Вариант перевода: «Да предамся Высшей Реальности».
Хари (Hari) – Одно из имен Вишну, указывающее на то, что он прощает людские грехи и исправляет их ошибки; имя происходит от глагольного корня, означающего «забирать». Разумеется, только мудрость и любовь, властью своей гармонии, способны исправлять последствия грехов, величайшим из которых, источником всех остальных более мелких, является персональность, или обособленность личности. Даже плотские грехи представляют собой нарушения гармонии тела, форму эгоизма тела, при которой интерес и возбуждение одной его части превозмогает благополучие всего организма в целом.
Ом – изначальный универсальный звук, вибрация Вселенной.
Тат – «то». Указывает на Брахмана. Напоминает ученику о высоких побуждениях, и таким образом, помогает ученику отбросить все то, что недостойно.
Сат . . . → Read More: Хари Ом Тат Сат
By artanat, on Сентябрь 12th, 2011
В русской транскрипции:
ОМ ТРЙАМБАККАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВААРУКАМИВА БАНДАНААН МРИТЬОРМУКШИЙЯ МААМРИТААТ
В английской транскрипции:
OM TRYAYAM BAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSHTI VARDANAM URVAARU KAMIVA BANDANAAN MRITYOR MUKSIYA MAAMRITAAT
Вариант перевода:
Ом! Поклонение Трехокому Господу, Шиве, Благоуханному, Несущему Благо!
Разрушающий узы рождений и смертей, Да освободит Он нас от смерти ради Бессмертия!
Мритьюнджайя – Побеждающая смерть – одна из самых древних и мощнейших мантр Ведической эпохи, дошедших до нас через тысячелетия…
В индийских легендах и мифах Мритьюнджайя связана с именем Маркандейи — его учение заложено в Маркандейя Пуране. Легенда гласит, что Маркандейе было предначертано умереть, когда он достигнет 16-ти лет, но своим искренним обращением к . . . → Read More: Маха Мритьюнджая Мантра – Мантра, Побеждающая Смерть
By artanat, on Август 15th, 2011
Продолжаем столь привлекательную для каждого по-хорошему «фанатичного» йогина тему шаткарм, то есть чисток.
Можно бесконечно долго рассуждать на тему шаткарм, их пользы для здоровья, объяснять, что особенно на начальном этапе без них практика йоги в общем-то неполноценна, а в некоторых случаях практика асан при загрязнённом организме приносит больше вреда, чем пользы и т.п. Всё это вы и так можете прочесть в авторитетных книгах. Если кратко, то задача шаткарм – это удаление токсинов и уравновешивание дош на физическом уровне, и стимуляция движения праны по нади (энергетическим каналам) и соответственно их очищение.
При знакомстве с процедурами кому-то поначалу покажется противно, но вспомним, что одна из целей йоги – выйти за пределы устоявшихся привычек и стереотипов, так что осмысленная рвота, . . . → Read More: Вастра дхаути
By artanat, on Август 15th, 2011
В этом номере речь пойдет о асане с гордым именем маюрасана (павлин). Павлинов в природе я впервые увидела в Индии. Массивная птица с противным, очень громким голосом. Действительно, красивая и гордая – отливает всеми цветами радуги, но тяжеловата. Оказалось, что павлины неплохо летают – с легкостью взлетают на крыши и так же легко преодолевают довольно большие расстояния.
На самом деле, при освоении позы происходит то же самое. Вначале кажется, что тоненькие ручки ну никак не способны удержать всю массу тела, не такого уж и легкого и маленького. Зато потом взмываешь вверх с поразительной легкостью.
О полезных свойствах этой асаны можно написать не одну страницу. Пожалуй, по терапевтическому эффекту – это одна из самых мощных поз. Воздействуя на . . . → Read More: Маюрасана
|
|
