Всестороннее погружение в практику йоги с использованием шаткарм, асан, пранаям и медитации. Перезагрузка и очищение организма на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи выверенных тренировочных алгоритмов.
Место проведения: Украина, Одесская область, заповедная территория на берегу Черного моря — Лебедевская коса.
Дата проведения: 5–9 сентября 2018 года.
Семинар проводит: Сергей Сидорцов, Александр Гортовлюк.
Расписание семинара
5 сентября (среда) — заезд, расселение, стартовое вечернее занятие.
6 сентября (четверг) — утренняя и вечерняя практика асан, пранаям и медитации. Детальная проработка физического тела в восьми базовых положениях — прогибах, наклонах и скручиваниях. Подготовка физической оболочки к предстоящей практике глубокого очищения — Шанкх-Пракшалане.
Дневная лекционная программа.
7 сентября (пятница) — утренняя очистительная практика: Шанкх-Пракшалана, вечерняя практика: Крийя, пранаяма, медитация.
8 сентября (суббота) — утренняя и вечерняя практика асан и пранаям, направленные на очищение и развитие энергетического тела и чакральной системы.
Дневная лекционная программа.
Вечерняя медитация.
9 сентября (воскресенье) — утреннее комплексное завершающее занятие, бандхи и мудры. Медитация.
Место проведения
Лебедёвка — село в Татарбунарском районе Одесской области Украины. Расположено на берегу лимана Бурнас и Чёрного моря. Лебедёвка окружена дубовым и сосновым лесом. Благоприятное для здоровья человека сочетание лесного и морского воздуха обогащается солевыми испарениями лечебного лимана Бурнас. Мыс Бурнас острым носом упирается в песчаную косу, которая отделяет одноименное озеро от Чёрного моря. Хвойный и смешанный лес слегка отступил, дав возможность расцвести одному из самых старых курортов Одесщины.
Проживание
База отдых «Бессарабия» http://bessarabia-more.com.ua
Стоимость номера 750 ₴ в сутки.
Предлагается несколько вариантов проживания:
- Цена 250 ₴ в сутки с человека при трехместном размещении (общая сумма 1000 ₴ за весь период семинара).
- За двухместное проживание — 375 ₴ сутки с человека (общая сумма 1500 ₴ за весь период семинара).
- За одноместное проживание — 750 ₴ сутки (общая сумма 3000 ₴ за весь период семинара).
Питание
200 ₴ в сутки (готовят приглашенные повара, два полноценных приема пищи: супы, каши, салаты, а также чай со сладостями: мед, сухофрукты, печенье). Меню вегетарианское. Общая сумма затрат на питание 800 ₴ с человека.
Стоимость семинара
- 1800 ₴ с регистрацией и предоплатой до 20.08.18
- 2200 ₴ при регистрации после 20.08.18.
Смета основных расходов при регистрации до 20 августа (максимально приближенная к действительности):
При двухместном проживании на базе отдыха Бессарабия:
Проживание 1500 + питание 800 + семинар 1800 = 4100 ₴.
Схема регистрации
- Если вы решили принять участие в семинаре, не откладывая, напишите по указанным координатам и заявите о себе. После внесения предоплаты (500 ₴) за вами закрепят место участника и проживание.
Предоплату можно осуществить наличным или безналичным платежом. Подробности уточняйте при предварительной регистрации по указанным ниже телефонам или эл. почте.
- Кто добирается на частном транспорте, 5 сентября днем самостоятельно приезжайте на базу в Лебедевку и размещайтесь на проживание.
Списки участников мы уже передадим туда к этому времени, вас встретят и разместят.
- Для тех, кто планирует добираться на общественном транспорте, есть несколько вариантов.
- Вариант первый. Если таких участников будет много, мы целенаправленно на группу закажем автобус из Одессы в Лебедевку (расстояние около 120 км). В этом случае, в назначенное время 5 сентября, мы собираемся в предварительно согласованном месте в Одессе, загружаемся в автобус и нас привозят на место. Обратно возвращаемся по такой же схеме.
- Вариант второй. Если участников без личного транспорта будет мало и автобус заказывать будет не выгодно, есть возможность подсесть на машины к другим участником семинара или уехать регулярными рейсовыми автобусами из Одессы в Лебедевку.
Всю необходимую информацию вы можете получить при регистрации по почте или позвонив по телефону.
Почта для вопросов и регистрации: Александр Гортовлюк goralex4@ukr.net
Телефон для вопросов: +380949484449, +380936882891, 04827981449
Внимание! Для участников из Чернигова зарегистрироваться и внести предоплату можно в йога-студии Саттва непосредственно Сергею Сидорцову или Владимиру Ткаченко.
Желающие остаться для отдыха в Лебедевке на более долгий срок, сообщите об этом при регистрации на семинар. Мы зарезервируем для вас проживание на ваши даты!
Leave a Reply