Традиционная йога в Одессе — Йога Парампара

Тонглен медитация. Геше Майкл Роуч, бизнес-семинар, Киев, 2011 г.

Медитация Тонглен (отдавание и принятие) направлена на то, чтобы раскрыть наше сердце, научиться понимать других людей и привнести в мир больше любви, сострадания и искренности. Практика Тонглен доступна для людей с любым уровнем подготовки в медитации. Эта практика буддийская, но выполнять ее может абсолютно […]