Когда лунное дыхание ида и солнечное дыхание пингала беспрепятственно протекают через сушумну, твое тело становится бессмертным. Даже в этом нижнем мире к тебе придет непрекращающаяся радость. Этот и есть истинный путь Шива-йоги.
Тирумантирам 883
Для того чтобы осознать важность дыхания в нашей жизни, можно вспомнить, что […]