Архив записей

Последовательность АСАН на заполнение и очищение энергетического тела

Последовательность АСАН на заполнение и очищение энергетического тела

Данный комплекс рассчитан на 15 минут и является небольшой целостной программой по воздействию на физическое тело и энергоструктуру (чакральную систему). Он может стать как хорошим дополнением к вашей самостоятельной практике, асан и пранаям, так и завершенной мини последовательностью асан при недостатке времени.

Мягкое воздействие на энергетические центры (чакры) через сочетания динамической и статической практики асан, на нижнюю, среднюю и верхнюю части энергетического тела дают хороший гармонизирующий эффект на физическое тело и состояние сознания.

Регулярно выполняя практику, с концентрацией внимания на энергетические процессы, вы можете глубже понять «внутреннюю» сторону работы с физическим телом . . . → Read More: Последовательность АСАН на заполнение и очищение энергетического тела

Падмасана. Поза лотоса (Андрей Верба)

Dharma poster

Dharma poster — новый вид йогического искусства 🙂 Наблюдаем и наслаждаемся.

Другие постеры на youtube

Круг огня

Техника концентрации внимания «Круг огня». Демонстрирует основатель Киевской школы йоги, автор методики «корректный подход к позвоночнику» Анатолий Пахомов.

Более подробно см. на http://www.ukryoga.com/yoga/circle_of_fire.html

Кришнамачарья, Айенгар, 1938 г.

Krishnamacharya in 1938 with Yoga Sutras, Part 1 of 6 Krishnamacharya in 1938 with Yoga Sutras, Part 2 of 6 Krishnamacharya in 1938 with Yoga Sutras, Part 3 of 6 Krishnamacharya in 1938 with Yoga Sutras, Part 4 of 6 Krishnamacharya in 1938 with Yoga Sutras, Part 5 of 6 Krishnamacharya in 1938 with Yoga Sutras, Part 6 of 6

Асаны в исполнении известных инструкторов

Выступление Александра Таишева на Международной Конференции журнала «Йога»

Сурья намаскар в исполнении Сергея Сидорцова (фрагмент семинара в Саратове, октябрь 2009 г.)

Анатолий Зенченко. Плиты (фрагмент DVD-диска «Кто есть кто»)

❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃

Случайная цитата

Обожги свое тело в огне Хатха-Йоги, так свершив его очищение.

— Гхеранда-Самхита

Метки