Архив записей

Рубрика События »

Набор в группу для начинающих

Проводится набор в группу для начинающих!

Практические и теоретические занятия.

На теоретических занятиях будут рассмотрены вопросы:

  • основы йоги как системы развития
  • восьмизвенная йога
  • яма и нияма - морально этический фундамент практикующего
  • асана - основы работы с телом, вниманием и дыханием 
  • панча коша (пять оболочек человека)
  • очистительные техники (шаткармы) в йоге
  • основы здоровья в аюрведе (концепция дош, правильное питание и режим дня)
  • чакры и пять пран
  • основы пранаямы (работы с дыханием) 
  • очистительные техники (шаткармы) в йоге
  • лунные и солнечные ритмы и их влияние на практику
  • рекомендации к самостоятельной практике
  • основы медитации
  • литература по йоге (рекомендации)
  • йога сутры Патанджали, разбор текста
Место занятий: Cпорткомплекс Одесского Медицинского Университета, ул. Ольгиевская 4a.

Перед записью в группу для начинающих необходимо пройти одну тренировку (бесплатно) в общей группе (вт, чт, 19:00-21:00, сб 9:00-11:00)! 

Предварительная запись обязательна!

Занятия и лекции проводит Анатолий Артеменко .

Контактная информация: 

(068) 252-21-89
(066) 504-53-98
E-mail: artanat@ukr.net

 

Оставить комментарий

 

 

 

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃

Случайная цитата

Желания есть корень всех печалей. Обруби его! Но отрубить его можно лишь топором знаний.

— Голос Девраха Бабы

Метки