Эка?даши (санскр. — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и/ или новолуния каждого лунного месяца. В ведическом календаре дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. В дни экадаши следует поститься либо полностью, без воды, либо воздерживаться только от зернобобовых продуктов.
Экадаши имеет особое духовное значение.
Здесь приведено время экадаши, рассчитанное* для Украины на 2015 год
| Начало 11 титхи | Окончание 11 титхи | Время для поста | |
| Январь | 16 января 1:52 | 17 января 1:10 | Пост в течение всего дня 16 января. Выход из поста 17 января с 7:51 до 10:42 |
| 29 января 18:07 | 30 января 18:44 | Пост в течение всего дня 30 января. Выход из поста 31 января с 7:34 до 10:39 | |
| Февраль | 14 февраля 16:46 | 15 февраля 14:52 | Пост в течение всего дня 15 февраля. Выход из поста 16 февраля с 7:08 до 10:31 |
| Март | 28 февраля 8:54 | 1 марта 10:33 | Пост в течение всего дня 1 марта. Выход из поста 2 марта с 6:40 до 10:20 |
| 16 марта 4:09 | 17 марта 1:32 | Пост в течение всего дня 16 марта. Выход из поста 17 марта с 6:47 до 10:07 | |
| 30 марта 2:41 | 31 марта 5:04 | 30 марта поста нет! Пост на двадаши, 31 марта, в течение дня. Выход из поста 1 апреля с 6:35 до 7:40 | |
| Апрель | 14 апреля 13:33 | 15 апреля 10:44 | Пост в течение всего дня 15 апреля. Выход из поста 16 апреля с 6:03 до 7:40 |
| 28 апреля 20:37 | 29 апреля 23:12 | Пост в течение всего дня 29 апреля. Выход из поста 30 апреля с 5:50 до 10:29 | |
| Май | 13 мая 19:55 | 14 мая 17:20 | Пост в течение всего дня 14 мая. Выход из поста 15 мая с 5:11 до 10:20 |
| 28 мая 14:32 | 29 мая 16:38 | Пост в течение всего дня 29 мая. Выход из поста 30 мая с 4:53 до 10:15 | |
| Июнь | 12 июня 1:23 | 12 июня 23:20 | Пост в течение всего дня 12 июня. Выход из поста 13 июня с 4:52 до 10:14 |
| 27 июня 7:13 | 28 июня 8:15 | Пост в течение всего дня 28 июня. Выход из поста 29 июня с 4:49 до 8:34 | |
| Июль | 11 июля 7:08 | 12 июля 5:53 | Пост в течение всего дня 12 июля. Выход из поста 13 июля с 5:00 до 10:22 |
| 26 июля 21:55 | 27 июля 21:41 | Пост в течение всего дня 27 июля. Выход из поста 28 июля с 5:19 до 10:29 | |
| Август | 9 августа 14:29 | 10 августа 14:16 | Пост в течение всего дня 10 августа. Выход из поста 11 августа с 5:39 до 10:35 |
| 25 августа 10:35 | 26 августа 9:11 | Пост в течение всего дня 26 августа. Выход из поста 27 августа с 6:03 до 7:03 | |
| Сентябрь | 8 сентября 0:41 | 9 сентября 1:38 | Пост в течение всего дня 8 сентября. Выход из поста 9 сентября с 8:01 до 10:44 |
| 23 сентября 21:34 | 24 сентября 19:20 | Пост в течение всего дня 24 сентября. Выход из поста 25 сентября с 6:48 до 10:48 | |
| Октябрь | 7 октября 14:40 | 8 октября 16:44 | Пост в течение всего дня 8 октября. Выход из поста 9 октября с 7:09 до 10:53 |
| 23 октября 7:22 | 24 октября 4:43 | 23 октября поста нет! Пост на двадаши, 24 октября, в течние дня. Выход из поста 25 октября с 6:36 до 9:59 | |
| Ноябрь | 6 ноября 7:35 | 7 ноября 10:18 | Пост в течение всего дня 7 ноября. Выход из поста 8 ноября с 6:59 до 10:07 |
| 21 ноября 15:23 | 22 ноября 12:43 | Пост в течение всего дня 22 ноября. Выход из поста 23 ноября с 7:24 до 9:48 | |
| Декабрь | 6 декабря 4:19 | 7 декабря 6:54 | 6 декабря поста нет! Пост на двадаши 7 декабря, в течние дня. Выход из поста 8 декабря с 7:44 до 9:06. |
| 21 декабря 0:01 | 21 декабря 21:42 | Пост в течение всего дня 21 декабря. Выход из поста 22 декабря с 7:56 до 10:36 |
*Расчет выполнен для киевского времени.
В день экадаши, согласно Ведам, необходимо воздерживаться от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывать особые усилия в духовной практике. В Ведах говорится, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведа советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни.
Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивидуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».
Правила соблюдения экадаши
Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, не содержащую зерна или бобовые, и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Она может состоять из любых корнеплодов, кроме свеклы; фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей, кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза. В «Бхагават-Гите» Кришна говорит Арджуне, что тот, кто полностью постится в экадаши, обретет награду полностью, а тот, кто принимает накту, — обретет только половину.
Чтобы получить полное духовное благо от соблюдения поста, следует избегать дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период ее менструации, общения с пьяницами, ткачами и прачками. При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в день экадаши могут только больные. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-либо. Также он может просто слушать или читать о значении каждого экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.
Если экадаши случайно не был соблюден, можно провести его на следующий день — двадаши и прервать пост на третий день — трайодаши. Если в лунном календаре экадаши совпадает с дашами — десятым лунным днем, то нет необходимости ограничивать себя постом, но если он совпадает с двадаши — двенадцатым днем луны, то такой экадаши называется «чистым экадаши» или махадвадаши и его рекомендуется строго соблюдать. Махадвадаши обычно также называют экадашами.
После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Согласно ведическим писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.
Блага, получаемые от поста в дни экадаши
Веды говорят, что дающий милостыню в первый день при полной Луне, получает награду в 100 000 раз больше, чем от обычного пожертвования, а тот, кто дает милостыню в день санкранти (равноденствия), получает благо в 400 000 раз больше обычного результата. Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, человек достигает всех этих благих результатов.
Более того, тот, кто хоть однажды совершенным образом постился в экадаши, заслуживает того же, что и кормящий 1 000 нищих каждый день в течение 60 000 лет. Человек, один раз правильно соблюдающий экадаши, обретает благо, в десять раз превышающее благо от раздачи 1 000 коров брахманам, превосходно знающих Веды.
Следует заметить, что человеку, накормившему одного брахмачари, воздается в десять раз больше, чем накормившему в своем доме десять хороших брахманов. Но тот, кто дарует землю нуждающемуся и благочестивому брахману, достигает в 1 000 раз большего, чем накормивший брахмачари, и в 1 000 раз больше этого благо от выдачи чистой девушки замуж за молодого, хорошо образованного и порядочного человека. Но в 10 раз более благоприятнее этого — правильное воспитание детей и наставление в их духовном пути, без ожидания какой-либо награды. Однако же, в 10 раз лучше, чем это, подавать хлеб голодному. То есть благо от соблюдения полного поста в экадаши просто невозможно измерить или с чем-либо сравнить.
По материалам ekadash.ru и devraha.ru
Интересует точное время начала вхождения в ЭКАДАШИ и время выхода по Одессе (юго-запад)c 15 октября и далее.Знаю,что это очень важно для Космоса до минуты. Хочу начать практиковать.
БлагоДарю за ответ.
По вайшнавской традиции экадаши продолжаются от восхода, с которым пересекаются 11 лунные сутки до следующего восхода. Но в пост принято входить вечером перед экадаши. Время выхода из поста для городов Украины можно посмотреть на сайте http://www.vedic-culture.in.ua/ru/vaishnava-calendar