Каждый год на 13 или 14 день уменьшающейся луны (Кришна Пакши) индийского месяца Пхалгун по всей Индии проходит фестиваль Махашиваратри, что в переводе означает «Великая ночь Шивы».
В 2019 году его отмечают в ночь с 4 на 5 марта.
Шива-ратри — очень благоприятное время во всех отношениях, способствующее прогрессу, как в духовной практике, так и в материальной жизни.
Мы предлагаем провести в эту ночь коллективную медитацию.
Весь день 4 марта желательно провести в аскезе (голодание).
Программа:
- Настройка на практику, прослушивание Шива-Тандава Стотры (видео)
- Бхаджаны Шиве (Шива Шамбо, Шива-Шива Бхоле);
- Ночная пранаяма.
- Медитация ОУМ 108 раз.
- Медитация в тишине;
- 1 круг Махамантры
- Медитация в тишине;
- Шива Мантра (3 х 108 раз)
- Медитация в тишине;
- Махамиртьюнджая Мантра (108 раз)
- Шавасана с тибетской чашей.
- Йога-Нидра.
- Участие — благотворительный взнос.
По всем вопросам обращаться к Анатолию Артеменко (068)252-21-89.
Leave a Reply