Мед в Аюрведе

Аштанга Хридайам Су.5.51б-54

cak?u?ya? chedi t??-?le?ma-vi?a-hidhm?sra-pitta-nut || 51 || meha-ku??ha-k?mi-cchardi-?v?sa-k?s?tis?ra-jit | vra?a-?odhana-sa?dh?na-ropa?a? v?tala? madhu || 52 || r?k?a? ka??ya-madhura? tat-tuly? madhu-?arkar? | u??am u???rtam u??e ca yukta? co??air nihanti tat || 53 || pracchardane nir?he ca madh???a? na niv?ryate | a-labdha-p?kam ??v eva tayor yasm?n nivartate || 54 ||

Мёд хвалят за . . . → Read More: Мед в Аюрведе

Гхи (топленое масло)

Аштанга-xридая-самхита, Сутрастхана, 5.37-40

?asta? dh?-sm?ti-medh?gni-bal?yu?-?ukra-cak?u??m | b?la-v?ddha-praj?-k?nti-saukum?rya-svar?rthin?m || 37 || k?ata-k???a-par?sarpa-?astr?gni-glapit?tman?m | v?ta-pitta-vi?onm?da-?o??-lak?m?-jvar?paham || 38 || sneh?n?m uttama? ??ta? vayasa? sth?pana? param | sahasra-v?rya? vidhibhir gh?ta? karma-sahasra-k?t || 39 || mad?pasm?ra-m?rch?ya-?ira?-kar??k?i-yoni-j?n | pur??a? jayati vy?dh?n vra?a-?odhana-ropa?am || 40 ||

[Гхриту (топлёное коровье масло)] благоприятно [принимать] с целью укрепления интеллекта, памяти, разума, метаболизма . . . → Read More: Гхи (топленое масло)

Признаки Вата, Питта и Капха пракрити. Описание Вагбхаты.

Аштанга Хридайам, Шарирастхана 3,84-104а

Вата

vibhu-tv?d ??u-k?ri-tv?d bali-tv?d anya-kopan?t | sv?tantry?d bahu-roga-tv?d do????? prabalo ‘nila? || 84 ||

Вездесущность, быстрота, мощь, способность возмущать другие [доша, а также дхату и мала], независимость, способность рождать множество болезней делает Анилу (Ватадошу) сильнейшей среди всех доша.

pr?yo ‘ta eva pavan?dhyu?it? manu?y? do??tmak?? sphu?ita-dh?sara-ke?a-g?tr?? | ??ta-dvi?a? cala-dh?ti-sm?ti-buddhi-ce???-sauh?rda-d???i-gatayo . . . → Read More: Признаки Вата, Питта и Капха пракрити. Описание Вагбхаты.

Пракрити и викрити

Введение

В данной статье рассматриваются такие понятия, как пракрити и викрити, составляющие фундамент всей аюрведической науки. Итак,

sarva? dravya? p??cabhautikamasminnarthe  (ЧС, Сутрастхана, 26.10) bh?utika? k?yo do???ca k?ya? bh?utika do?a? ca bh?utika? (Расавайщешика, 1.68) pa?camah?bh?tapratinidhayo’pi v?tapittak?ph?? (Бхутавибхагамадхйайам)

Тело, как и все материальные субстанции, состоит из пяти первоэлементов. Вата, питта и капха, составляющие . . . → Read More: Пракрити и викрити

Диета для Ваты, Питты и Капхи

Содержание Диета для Ваты Диета для Питты Диета для Капхи Вата диета

Вкусы:

Сладкий, кислый, солёный.

Пропорция:

50% цельных зерен

20% белков

20-30 % свежих овощей и фруктов

Общие рекомендации:

Показания: теплая, маслянистая, сытная пища, прошедшая тепловую обработку. Придерживайтесь регулярного распорядка. Выпивайте 6-7 стаканов воды в день.

Противопоказания: холодная пища, . . . → Read More: Диета для Ваты, Питты и Капхи

Нидра / Сон

Аштанга Хридайам, Сутрастхана 7.52-69:

?h?ra?ayanabrahmacaryair yukty? prayojitai? | ?ar?ra? dh?ryate nityam ?g?ram iva dh?ra?ai? || 52 || nidr?yatta? sukha? du?kha? pu??i? k?r?ya? bal?balam || 53 || v??at? kl?bat? j??nam aj??na? j?vita? na ca |

Умеренные еда, сон и половые сношения постоянно поддерживают тело, как опоры фундамента поддерживают дом. Cчастье и несчастье, упитанность . . . → Read More: Нидра / Сон

Оджас - живая вода

В Бхагавад Гите (БГ 15.13) Господь утверждает, что всё сущее, каждый живой организм поддерживается за счет энергии оджаса, а эта энергия поддержания исходит от Него. Оджас (????) проявлен как энергия Луны, питательные соки растений, чувство вкуса, устойчивость, сила, способность следовать своему предназначению, прощение, эмоциональность, чувственность и т.д. Оджас – очень важная составляющая тела. . . . → Read More: Оджас — живая вода

Ахара видхи — правила питания

Текст Аштанга Хридайам гласит (Сутрастхана, глава 8, стихи 34-39):

mi?ra? pathyam apathya? ca bhukta? sama?ana? matam || 33 || vidy?d adhya?ana? bh?yo bhuktasyopari bhojanam | ak?le bahu c?lpa? v? bhukta? tu vi?am??anam || 34 || tr??y apy et?ni mr?tyu? v? ghor?n vy?dh?n sr?janti v? | k?le s?tmya? ?uci hita? snigdho??a? laghu . . . → Read More: Ахара видхи — правила питания

Уроки аюрведы (Андрей Головинов)

Предлагаем вашему вниманию цикл лекций Андрея Головинова об Аюрведе.

Головинов Андрей Юрьевич — доктор аюрведы, изучением и практикой Аюрведы занимается с 1994 года. Специализация при Научном Центре Хирургии РАМН, г. Москва, по традиционной пульсовой диагностике и методам восточной медицины — 1997 год. Специализация по Аюрведе и фитотерапии при Государственной Химико-фармацевтической академии, г. Санкт-Петербург , . . . → Read More: Уроки аюрведы (Андрей Головинов)

Чечевица