Архив записей

Семинар Сергея Сидорцова и Александра Гортовлюка, 6-10 сентября 2017 года, Лебедевская коса

Йога — семинар. Одесская область, заповедная территория на берегу Черного моря — Лебедевская коса.

Всестороннее погружение в практику йоги с использованием асан, пранаям и медитации. Перезагрузка и очищение организма на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи выверенных тренировочных алгоритмов.

Расписание семинара: 6 сентября (среда) -заезд, расселение, стартовое вечернее занятие. 7 сентября — утренняя и вечерняя практика асан, пранаям и медитация. Детальная проработка физического тела в восьми базовых положениях — прогибах, наклонах и скручиваниях. Подготовка физической оболочки к предстоящей практике глубокого очищения — Шанкх-Пракшалане. Дневная лекционная программа. 8 сентября — утренняя очистительная практика: Шанкх-Пракшалана, вечерняя практика: Крийя, пранаяма, медитация. 9 сентября — утренняя и вечерняя практика асан и пранаям, направленные на очищение и развитие энергетического тела . . . → Read More: Семинар Сергея Сидорцова и Александра Гортовлюка, 6-10 сентября 2017 года, Лебедевская коса

«Интегральный тренинг», С.Сидорцов, М.Ясочка

ITАннотация

Основная особенность этой книги — минимум текста при максимуме информации. Просто невероятно, насколько плотно авторам удалось `упаковать` огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные формулировки. Потрясает грандиозность работы, проделанной авторами по изготовлению иллюстративного материала по базовым тренировочным техникам, который не просто составляет львиную долю объема книги, а является исчерпывающе самодостаточным. Но главная ценность этой книги — не столько в самом иллюстративном материале, сколько в его организации и наличии структурных схем, полноценно раскрывающих как наиболее фундаментальные, так и частные принципы оптимальной организации тренировочного процесса.

скачать

Системную схему, которая обсуждалась на семинаре 3-5 февраля, можно найти на стр. 29 этой книги. Всем, . . . → Read More: «Интегральный тренинг», С.Сидорцов, М.Ясочка

Сергей Сидорцов: О покорении вершин горных и не только

sidortsov

Совсем скоро состоится киевский семинар Сергея Сидорцова, и по этому случаю мы решили расспросить его про очередную поездку в Гималаи. Также в этом интервью Сергей с нами делится рассуждениями о йоге, о том, что она дает и как изменяет нас и нашу жизнь, о счастье, сознании, успехе.

Читайте с удовольствием! :)

Вопросы задавала Ольга Сидоренко для проекта yasochka.name

Часть 1: Поездка в Гималаи

Для начала опиши пожалуйста ваш маршрут.

Это моя вторая экспедиция в Гималаи. Несколько лет назад мы совершили восхождение к ледникам Канченджанги с южного направления, со стороны Индии и Сиккима. Мы подходили к большому Гималайскому хребту с юга. В этот раз весь маршрут . . . → Read More: Сергей Сидорцов: О покорении вершин горных и не только

Интервью с Сергеем Сидорцовым (2011 г.)

Накануне киевского семинара по йоге 2011 г. Сергей Сидорцов дал интервью для проекта yasochka.name. Вопросы задавала Ольга Сидоренко. Сергей изучает и практикует йогу более 19 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. Также он является соавтором книг: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи». В этом увлекательном интервью Сергей рассказал о своем пути в йоге, об учителях и том, что является залогом успешной практики. Также вы найдете тут рекомендованную литературу и несколько гималайских пейзажей, заснятых Сергеем в экспедиции. Читайте с удовольствием! :)

Что тебя заставило начать заниматься йогой? Вспомни свой первый опыт. . . . → Read More: Интервью с Сергеем Сидорцовым (2011 г.)

Асаны в исполнении известных инструкторов

Выступление Александра Таишева на Международной Конференции журнала «Йога»

Сурья намаскар в исполнении Сергея Сидорцова (фрагмент семинара в Саратове, октябрь 2009 г.)

Анатолий Зенченко. Плиты (фрагмент DVD-диска «Кто есть кто»)

Интервью с Сергеем Сидорцовым

— Сергей, с чего началась практика йоги для тебя? ryba — Сначала был просто определенный опыт занятий разными видами спорта: легкая атлетика, боевые искусства. Впервые о йоге я услышал от друга, который учился тогда в Ростове-на-Дону. Вначале эта информация была воспринята мной как-то чрезмерно агрессивно. В то время мы как раз организовали первые клубные соревнования по каратэ, а тут какая-то йога, которая что-то и где-то может. Но позже, в течение месяца-другого, сам собой прошел период какого-то переосмысления, и до меня начало что-то доходить. Через пару месяцев мы опять встретились, но взгляды были уже другие, почва была готова.

В то время, когда информации было мало, путь к практике был не . . . → Read More: Интервью с Сергеем Сидорцовым

❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃

Случайная цитата

Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете.

— Будда Шакьямуни

Метки