Архив записей

 Главная>

Новости и семинары

Наши семинары и новости:


ПОДПИШИТЕСЬ на нашу рассылку, если хотите своевременно получать информацию о проводимых нами мероприятиях в Одессе и Украине!


Семинар Сергея Сидорцова, Одесса, 31 марта - 1 апреля 2017 г.

sidortsovДорогие друзья! Приглашаем всех на семинар Сергея Сидорцова в Одессе.

Тема семинара: Особенности практики асан и пранаям в вечернее и утреннее время. Пранаяма - как искусство йогического дыхания.
Часть 1
31 марта с 19.00 до 21.30
Тема занятия: Особенности вечерней практики.
Расширенная вечерняя программа асан, крий и пранаям.
Гармонизация энергий физического и пранического тела при помощи "лунных" энергетических практик.
Блок вечерних пранаям.
Медитация.

Часть 2.
1 апреля с 11.00 до 13.00
Тема занятия: Особенности утренней практики.
Расширенная утренняя программа асан, крий и пранаям.
Активизация и обновление энергий физического и пранического тела при помощи "солнечных" энергетических практик.
Блок утренних пранаям.
Медитация.

Часть 3. (Теоретическая)
1 апреля с 13.00 до 15.00
Тема занятия: Пранаяма - искусство йогического дыхания.
1. Основные энергии и их функции в теле человека: Прана, Апана, Самана,Удана, Вьяна
2. Бандхи - как инструмент управления внутренними энергиями.
3. Этапы йогического дыхания и их характеристики, методы освоения и достигаемые результаты:
- вдох (пурака),
- антар-кумбхака (задержка дыхания после вдоха),
- речака (выдох),
- бахир-кумбхака (задержка дыхания после выдоха),
- кевала-кумбхака (остановка дыхания между вдохом и выдохом).
4. Основные разновидности йогического дыхания (пранаям), преследуемые цели и особенности выполнения.
5. Блоки утренней, дневной и вечерней практики пранаям. Их особенности и преследуемые цели.

Адрес проведения : г.Одесса, ул. Ольгиевская,4 а, спорткомплекс Одесского Медицинского Университета, зал №14.

Стоимость семинара при предварительной регистрации: 500 гр.
При регистрации и оплате после 25 марта: 600 гр.

Контакты для вопросов и регистрации:
Гортовлюк Александр, тел. 093-688-28-91, 048-798-14-49,
e-mail: goralex4@ukr.net

Для гарантированного места в зале предварительная регистрация обязательна!

Участникам семинара, приезжающим из других городов и имеющим вопросы по проживанию или т.п., просьба задать все вопросы заранее!


Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Профессиональный преподаватель йоги международного уровня, в начале 90-х годов основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности. Автор уникальных авторских тренировочных технологий, описанных в книгах: "Йога восьми кругов: сетовый тренинг", "Интегральный тренинг", "Сила сопричастности: энергия новой эпохи". Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008, руководитель Непало - Тибетской экспедиции 2011 года, Непальской горной экспедиции в район Аннапурны 2012 и к Эвересту 2013 года

Сергей Сидорцов в программе "Вести":


Календарь экадаши на 2017 год

«Соблюдение поста останавливает разрушение тела, делает его крепче. Это способствует очищению души. Соблюдение поста способно избавить от болезней и страданий, а также поддерживать внутреннее равновесие организма. Сын мой, посмотри на жизнь зверей или птиц. При возникновении малейшего недуга они перестают питаться. Они не принимают никаких внешних лекарств. Они берут защитные свойства от внутренних сил организма»(из книги "Голос Девраха Бабы")

Дата Событие Восход/Заход
8.01.2017
Воскресенье
 Шуддха Экадаши
Пост на Путрада Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:40  восход: 13:15
 заход: 16:28  заход: 02:41
Арунодая: 05:38
9.01.2017
Понедельник
 Прервать пост с 07:40 до 10:36
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:40  восход: 13:59
 заход: 16:29  заход: 03:54
Арунодая: 05:38
23.01.2017
Понедельник
 Шуддха Экадаши
Пост на Шат-тила Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:30  восход: 03:25
 заход: 16:48  заход: 13:15
Арунодая: 05:33
24.01.2017
Вторник
 Прервать пост с 07:29 до 10:36
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:29  восход: 04:20
 заход: 16:49  заход: 13:56
Арунодая: 05:32
7.02.2017
Вторник
 Шуддха Экадаши
Пост на Бхаими Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:13  восход: 13:35
 заход: 17:10  заход: 03:56
Арунодая: 05:20
8.02.2017
Среда
 Прервать пост с 07:11 до 08:02
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:11  восход: 14:35
 заход: 17:12  заход: 04:56
Арунодая: 05:19
22.02.2017
Среда
 Шуддха Экадаши
Пост на Виджая Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:49  восход: 03:53
 заход: 17:33  заход: 13:24
Арунодая: 05:03
23.02.2017
Четверг
 Прервать пост с 06:47 до 10:23
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:47  восход: 04:39
 заход: 17:34  заход: 14:19
Арунодая: 05:01
8.03.2017
Среда
 Шуддха Экадаши
Пост на Амалаки Врата Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:23  восход: 13:28
 заход: 17:53  заход: 03:43
Арунодая: 04:43
9.03.2017
Четверг
 Прервать пост с 06:21 до 10:12
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:21  восход: 14:33
 заход: 17:54  заход: 04:29
Арунодая: 04:42
24.03.2017
Пятница
 Шуддха Экадаши
Пост на Папамочани Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:52  восход: 03:55
 заход: 18:15  заход: 14:06
Арунодая: 04:19
25.03.2017
Суббота
 Прервать пост с 05:50 до 09:59
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:50  восход: 04:31
 заход: 18:16  заход: 15:12
Арунодая: 04:18
7.04.2017
Пятница
 Шуддха Экадаши
Пост на Камада Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:25  восход: 15:37
 заход: 19:34  заход: 04:46
Арунодая: 04:58
8.04.2017
Суббота
 Прервать пост с 06:23 до 06:32
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:23  восход: 16:42
 заход: 19:35  заход: 05:18
Арунодая: 04:57
22.04.2017
Суббота
 Шуддха Экадаши
Пост на Варутхини Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:58  восход: 04:01
 заход: 19:54  заход: 14:59
Арунодая: 04:37
23.04.2017
Воскресенье
 Прервать пост с 07:12 до 10:36
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:56  восход: 04:33
 заход: 19:56  заход: 16:09
Арунодая: 04:36
6.05.2017
Суббота
 Шуддха Экадаши
Пост на Мохини Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:35  восход: 15:39
 заход: 20:13  заход: 03:51
Арунодая: 04:20
7.05.2017
Воскресенье
 Прервать пост с 05:34 до 10:27
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:34  восход: 16:41
 заход: 20:14  заход: 04:18
Арунодая: 04:19
22.05.2017
Понедельник
 Шуддха Экадаши
Пост на Апара Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:16  восход: 03:33
 заход: 20:32  заход: 16:11
Арунодая: 04:06
23.05.2017
Вторник
 Прервать пост с 05:15 до 09:35
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:15  восход: 04:04
 заход: 20:33  заход: 17:26
Арунодая: 04:05
5.06.2017
Понедельник
 Шуддха Экадаши
Пост на Пандава Нирджала Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:06  восход: 16:37
 заход: 20:46  заход: 03:16
Арунодая: 03:59
6.06.2017
Вторник
 Прервать пост с 05:06 до 09:15
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:06  восход: 17:37
 заход: 20:46  заход: 03:43
Арунодая: 03:59
20.06.2017
Вторник
 Шуддха Экадаши
Пост на Йогини Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:04  восход: 02:35
 заход: 20:53  заход: 16:17
Арунодая: 03:59
21.06.2017
Среда
 Прервать пост с 05:04 до 10:21
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:04  восход: 03:10
 заход: 20:54  заход: 17:32
Арунодая: 03:59
5.07.2017
Среда
 Пакша-вардхини Махадвадаши
Пост на Шаяна Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:11  восход: 17:27
 заход: 20:52  заход: 02:46
Арунодая: 04:04
6.07.2017
Четверг
 Прервать пост с 05:12 до 10:25
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:12  восход: 18:23
 заход: 20:52  заход: 03:20
Арунодая: 04:05
20.07.2017
Четверг
 Шуддха Экадаши
Пост на Камика Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:24  восход: 02:27
 заход: 20:42  заход: 17:37
Арунодая: 04:15
21.07.2017
Пятница
 Прервать пост с 05:25 до 10:31
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:25  восход: 03:18
 заход: 20:41  заход: 18:44
Арунодая: 04:16
3.08.2017
Четверг
 Шуддха Экадаши
Пост на Павитропана Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:40  восход: 17:10
 заход: 20:25  заход: 01:57
Арунодая: 04:27
4.08.2017
Пятница
 Прервать пост с 05:42 до 10:36
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:42  восход: 18:01
 заход: 20:24  заход: 02:38
Арунодая: 04:28
18.08.2017
Пятница
 Трисприша Махадвадаши
Пост на Аннада Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 05:59  восход: 02:03
 заход: 20:02  заход: 17:31
Арунодая: 04:40
19.08.2017
Суббота
 Прервать пост с 06:01 до 10:40
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:01  восход: 03:04
 заход: 20:00  заход: 18:24
Арунодая: 04:41
2.09.2017
Суббота
 Унмилани Махадвадаши
Пост на Паршва Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:18  восход: 17:26
 заход: 19:34  заход: 02:08
Арунодая: 04:53
3.09.2017
Воскресенье
 Прервать пост с 06:20 до 08:45
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:20  восход: 18:06
 заход: 19:32  заход: 03:04
Арунодая: 04:54
16.09.2017
Суббота
 Шуддха Экадаши
Пост на Индира Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:36  восход: 01:58
 заход: 19:07  заход: 17:06
Арунодая: 05:05
17.09.2017
Воскресенье
 Прервать пост с 06:37 до 10:47
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:37  восход: 03:06
 заход: 19:05  заход: 17:47
Арунодая: 05:05
1.10.2017
Воскресенье
 Шуддха Экадаши
Пост на Пашанкуша Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:56  восход: 16:39
 заход: 18:37  заход: 01:49
Арунодая: 05:17
2.10.2017
Понедельник
 Прервать пост с 06:57 до 10:50
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:57  восход: 17:12
 заход: 18:35  заход: 02:50
Арунодая: 05:18
15.10.2017
Воскресенье
 Шуддха Экадаши
Пост на Рама Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:14  восход: 02:05
 заход: 18:10  заход: 16:23
Арунодая: 05:30
16.10.2017
Понедельник
 Прервать пост с 07:16 до 10:53
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:16  восход: 03:14
 заход: 18:09  заход: 16:55
Арунодая: 05:31
31.10.2017
Вторник
 Шуддха Экадаши
Пост на Уттхана Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:37  восход: 15:11
 заход: 16:44  заход: 01:42
Арунодая: 04:46
1.11.2017
Среда
 Прервать пост с 06:39 до 10:00
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:39  восход: 15:40
 заход: 16:42  заход: 02:50
Арунодая: 04:47
14.11.2017
Вторник
 Шуддха Экадаши
Пост на Утпанна Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:57  восход: 02:20
 заход: 16:25  заход: 14:56
Арунодая: 05:01
15.11.2017
Среда
 Прервать пост с 06:59 до 09:43
 Солнце:  Луна:
 восход: 06:59  восход: 03:25
 заход: 16:24  заход: 15:22
Арунодая: 05:02
30.11.2017
Четверг
 Шуддха Экадаши
Пост на Мокшада Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:19  восход: 14:37
 заход: 16:12  заход: 02:47
Арунодая: 05:18
1.12.2017
Пятница
 Прервать пост с 07:20 до 10:17
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:20  восход: 15:10
 заход: 16:12  заход: 04:00
Арунодая: 05:19
14.12.2017
Четверг
 Пакша-вардхини Махадвадаши
Пост на Сапхала Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:33  восход: 03:24
 заход: 16:10  заход: 14:21
Арунодая: 05:30
15.12.2017
Пятница
 Прервать пост с 07:34 до 10:26
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:34  восход: 04:26
 заход: 16:10  заход: 14:50
Арунодая: 05:31
29.12.2017
Пятница
 Шуддха Экадаши
Пост на Путрада Экадаши
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:41  восход: 13:39
 заход: 16:18  заход: 02:49
Арунодая: 05:37
30.12.2017
Суббота
 Прервать пост с 07:41 до 10:33
 Солнце:  Луна:
 восход: 07:41  восход: 14:18
 заход: 16:19  заход: 04:03
Арунодая: 05:38

По материалам сайта http://harekrishnazp.info/

 

Обсуждение этой записи закрыто.

❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃

Случайная цитата

Здоровое «Я» обретает в здоровом теле. И только у того бывает здоровое тело, чьи чувства находятся под контролем.

— Голос Девраха Бабы

Метки