Архив записей

Рубрика События »

Семинар Сергея Сидорцова, Одесса, 31 марта - 1 апреля 2017 г.

sidortsovДорогие друзья! Приглашаем всех на семинар Сергея Сидорцова в Одессе.

Тема семинара: Особенности практики асан и пранаям в вечернее и утреннее время. Пранаяма - как искусство йогического дыхания.
Часть 1
31 марта с 19.00 до 21.30
Тема занятия: Особенности вечерней практики.
Расширенная вечерняя программа асан, крий и пранаям.
Гармонизация энергий физического и пранического тела при помощи "лунных" энергетических практик.
Блок вечерних пранаям.
Медитация.

Часть 2.
1 апреля с 11.00 до 13.00
Тема занятия: Особенности утренней практики.
Расширенная утренняя программа асан, крий и пранаям.
Активизация и обновление энергий физического и пранического тела при помощи "солнечных" энергетических практик.
Блок утренних пранаям.
Медитация.

Часть 3. (Теоретическая)
1 апреля с 13.00 до 15.00
Тема занятия: Пранаяма - искусство йогического дыхания.
1. Основные энергии и их функции в теле человека: Прана, Апана, Самана,Удана, Вьяна
2. Бандхи - как инструмент управления внутренними энергиями.
3. Этапы йогического дыхания и их характеристики, методы освоения и достигаемые результаты:
- вдох (пурака),
- антар-кумбхака (задержка дыхания после вдоха),
- речака (выдох),
- бахир-кумбхака (задержка дыхания после выдоха),
- кевала-кумбхака (остановка дыхания между вдохом и выдохом).
4. Основные разновидности йогического дыхания (пранаям), преследуемые цели и особенности выполнения.
5. Блоки утренней, дневной и вечерней практики пранаям. Их особенности и преследуемые цели.

Адрес проведения : г.Одесса, ул. Ольгиевская,4 а, спорткомплекс Одесского Медицинского Университета, зал №14.

Стоимость семинара при предварительной регистрации: 500 гр.
При регистрации и оплате после 25 марта: 600 гр.

Контакты для вопросов и регистрации:
Гортовлюк Александр, тел. 093-688-28-91, 048-798-14-49,
e-mail: goralex4@ukr.net

Для гарантированного места в зале предварительная регистрация обязательна!

Участникам семинара, приезжающим из других городов и имеющим вопросы по проживанию или т.п., просьба задать все вопросы заранее!


Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Профессиональный преподаватель йоги международного уровня, в начале 90-х годов основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности. Автор уникальных авторских тренировочных технологий, описанных в книгах: "Йога восьми кругов: сетовый тренинг", "Интегральный тренинг", "Сила сопричастности: энергия новой эпохи". Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008, руководитель Непало - Тибетской экспедиции 2011 года, Непальской горной экспедиции в район Аннапурны 2012 и к Эвересту 2013 года

Сергей Сидорцов в программе "Вести":

Оставить комментарий

 

 

 

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃

Случайная цитата

Даже замечание ребенка должно быть принято, если оно благоразумно; но замечание даже самого Брахмы должно быть отброшено как пучок соломы, если в нем нет здравого смысла.

— Йога-Васиштха

Метки