Семинар Сергея Сидорцова, Одесса, 20-21 января 2018 г.

sidortsov

 Тема семинара:  Асана, крийя, пранаяма, медитация.

Всестороннее погружение в практику йоги с использованием разносторонних тренировочных технологий.  Теория и практика.

20 января (суббота)

Занятие первое: Асаны - как способ очищения, развития и подготовки физического тела (Аннамая коши) к более высоким ступеням Йоги, основные алгоритмы построения тренировочных программ. Комплексная практическая программа с акцентом на практику асан. Шавасана.

Занятие второе: Лекционная часть: Хатха йога - обзорная информация о первых четырех ступенях восьмиступенчатого Пути йоги. Пранаямы - как способ очищения, развития и подготовки энергетического тела (Пранамайя коши) к более высоким ступеням Йоги. Основные разновидности, преследуемые цели и технология освоения. Комплексная программа с акцентом на практику пранаямы. Расслабление. Медитация.

 21  января (воскресенье)

Занятие первое: Утренняя комплексная программа, с акцентом на практику асан и пранаям. Шавасана.

Занятие второе: Раджа йога - обзорная информация о последних четырех ступенях восьмиступенчатого Пути йоги. Крйи - как метод контроля, развития и управления тонкими энергетическими процессами.

 Комплексная программа, направленная на очищение 5 первоэлементов и развитие 5 жизненных энергий (пран) Шавасана.
Пранаяма. Медитация.

Расписание занятий:
Суббота 20 января: 
1 занятие с 11:00.до 14:00, перерыв 1 час.
2 занятие с 15:00 до 17:00

Воскресенье 21 января: 
1 занятие с 10:00 до 13:00 перерыв 1 час
2 занятие с 14:00 до 16:00.

Адрес проведения : г.Одесса, ул. Ольгиевская, 4а, спорткомплекс Одесского Медицинского Университета, зал №14.

Стоимость семинара при предварительной регистрации и предоплате:  900грн.

 При регистрации и оплате после 15 января:  1100грн.

 Вопросы и регистрация по телефону:  (093)688-28-91 или (048) 798-14-49, Гортовлюк Александр

 Или по почте: goralex4@ukr.net

 Для гарантированного места в зале предварительная регистрация обязательна!

Участникам семинара, приезжающим из других городов и имеющим вопросы по проживанию, просьба задать все вопросы заранее!


Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Профессиональный преподаватель йоги международного уровня, в начале 90-х годов основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности. Автор уникальных авторских тренировочных технологий, описанных в книгах: "Йога восьми кругов: сетовый тренинг", "Интегральный тренинг", "Сила сопричастности: энергия новой эпохи". Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008, руководитель Непало - Тибетской экспедиции 2011 года, Непальской горной экспедиции в район Аннапурны 2012 и к Эвересту 2013 года

Сергей Сидорцов в программе "Вести":

Оставить комментарий

 

 

 

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>