Фотогалерея "Наши занятия" пополнилась фрагментами тренировок Александра Гортовлюка и Татьяны Буденковой. Не обошлось без коллективного творчества. Всем приятного просмотра!
Тот, в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму (шесть очищающих техник), прежде всего. Другим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их.