Питьевой режим в Аюрведе

В соответствии с Аюрведа-шастрами, здоровый человек должен принимать воду только тогда, когда он испытывает физическую жажду, не сдерживая её. Выпиваемый объём должен лишь утолить жажду и не более того. Об этом, например, говорит Аштанга-хридая-самхита (Сутрастхана 5.13-14):

n?mbu peyam a?akty? v? svalpam alp?gnigulmibhi? || 13 || p????dar?tis?r?r?ograha???o?a?othibhi? | ?te ?arannid?gh?bhy?? pibet svastho’pi c?lpa?a? . . . → Read More: Питьевой режим в Аюрведе