Архив записей

Семинар Сергея Сидорцова и Александра Гортовлюка, 6-10 сентября 2017 года, Лебедевская коса

Йога — семинар. Одесская область, заповедная территория на берегу Черного моря — Лебедевская коса.

Всестороннее погружение в практику йоги с использованием асан, пранаям и медитации. Перезагрузка и очищение организма на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи выверенных тренировочных алгоритмов.

Расписание семинара: 6 сентября (среда) -заезд, расселение, стартовое вечернее занятие. 7 сентября — утренняя и вечерняя практика асан, пранаям и медитация. Детальная проработка физического тела в восьми базовых положениях — прогибах, наклонах и скручиваниях. Подготовка физической оболочки к предстоящей практике глубокого очищения — Шанкх-Пракшалане. Дневная лекционная программа. 8 сентября — утренняя очистительная практика: Шанкх-Пракшалана, вечерняя практика: Крийя, пранаяма, медитация. 9 сентября — утренняя и вечерняя практика асан и пранаям, направленные на очищение и развитие энергетического тела . . . → Read More: Семинар Сергея Сидорцова и Александра Гортовлюка, 6-10 сентября 2017 года, Лебедевская коса

❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃ ❃

Случайная цитата

Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати; это известно как шаткарма или шесть процедур.

— Сватмарама, Хатха Йога Прадипика

Метки