Йога-ретрит в Чирали (Турция), Александр Гортовлюк (14-20 октября)

Дорогие друзья! Приглашаем вас на йога-ретрит в Чирали (Турция) с 14 по 20 октября 2018 г. Это уникальная возможность погрузиться в практику йоги в очень живописном месте на берегу Средиземного моря. В Чирали заповедный пляж, бирюзовое кристально-чистое море, отсутствие шумных отелей и высоких строений, обилие цитрусовых деревьев. В это время года . . . → Read More: Йога-ретрит в Чирали (Турция), Александр Гортовлюк (14-20 октября)

Иван Смирнов — Построение практики в соответствии в Викрити

Данная статья посвящена обзору влияния техник йоги на состояние дош. Аюрведа является важным инструментом индивидуализации практики, особенно полезным для преподавателей йоги. В данной работе круг рассматриваемых практик ограничивается методами хатха-йоги, которые включают в себя шаткармы, асаны, бандхи, мудры и пранаямы, а также элементами раджа-йоги, такими как пратьяхара, дхарана и дхьяна. В данной . . . → Read More: Иван Смирнов — Построение практики в соответствии в Викрити

СЕМИНАР ПО ЙОГЕ — «Бессарабия 2018», 5–9 сентября 2018 г.

Всестороннее погружение в практику йоги с использованием шаткарм, асан, пранаям и медитации. Перезагрузка и очищение организма на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи выверенных тренировочных алгоритмов.

Место проведения: Украина, Одесская область, заповедная территория на берегу Черного моря — Лебедевская коса.

Дата проведения: 5–9 сентября 2018 года.

Семинар проводит: Сергей Сидорцов, Александр Гортовлюк.

Расписание . . . → Read More: СЕМИНАР ПО ЙОГЕ — «Бессарабия 2018», 5–9 сентября 2018 г.

Традиционный весенний йога- семинар на Лебедевской косе (25-28 мая)

Дорогие друзья!

Предлагаем Вам провести последние выходные мая на Лебедевской косе, практикуя йогу на природе. В программу семинара входят 6 комплексных занятий (3 утренних и 3 вечерних) с практиками асан, пранаям и медитаций. Это позволит:

-позаниматься йогой на берегу моря

-снять напряжение от города

-оздоровиться, восстановить силы.

Семинар проводит: Александр Гортовлюк

Место . . . → Read More: Традиционный весенний йога- семинар на Лебедевской косе (25-28 мая)

Аюрведа в помощь практикующим йогу

В этой статье постараемся перечислить аюрведические препараты, которые могут использоваться для ежедневных очистительных процедур и способны внести вклад в улучшение качества жизни практикующих.

Масло Ану Таил (Anu Tail)

Показания:

ежедневное применение в качестве очистительной процедуры для носоглотки; при гриппе, простудах, фарингитах, синуситах, гайморите, фронтите; лечит головные боли, мигрени, слабость сосудов мозга и . . . → Read More: Аюрведа в помощь практикующим йогу

Семинар Сергея Сидорцова, Одесса, 20-21 января 2018 г.

 Тема семинара:  Асана, крийя, пранаяма, медитация.

Всестороннее погружение в практику йоги с использованием разносторонних тренировочных технологий.  Теория и практика.

20 января (суббота)

Занятие первое: Асаны — как способ очищения, развития и подготовки физического тела (Аннамая коши) к более высоким ступеням Йоги, основные алгоритмы построения тренировочных программ. Комплексная практическая программа с акцентом . . . → Read More: Семинар Сергея Сидорцова, Одесса, 20-21 января 2018 г.

Беседы о йоге в режиме живого дружественного общения!

Намасте друзья!

Начинаем серию бесед о йоге в режиме живого дружественного общения. 

С собой берем чай,  сладости к чаю, хорошее настроение и много вопросов! 

Адрес: Княжеская, 1, кафедра микробиологии Медицинского университета.

Время проведения: по субботам, 11:30-13:00.

Стоимость: благотворительный взнос.

Первая лекция со слайдами на тему «Индия. Вриндаван. Ашрам Деврахая Бабаджи» состоится 18 . . . → Read More: Беседы о йоге в режиме живого дружественного общения!

Семинар Сергея Сидорцова и Александра Гортовлюка, 6-10 сентября 2017 года, Лебедевская коса

Йога — семинар. Одесская область, заповедная территория на берегу Черного моря — Лебедевская коса.

Всестороннее погружение в практику йоги с использованием асан, пранаям и медитации. Перезагрузка и очищение организма на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи выверенных тренировочных алгоритмов.

Расписание семинара: 6 сентября (среда) -заезд, расселение, стартовое вечернее занятие. 7 . . . → Read More: Семинар Сергея Сидорцова и Александра Гортовлюка, 6-10 сентября 2017 года, Лебедевская коса

Индивидуальные занятия по йоге

Индивидуальные занятия —  хорошее начало практики йоги для новичков. Инструктор расскажет о целостной системе йоги, поэтапном развитии в йоге, с чего начать подготовку тела и ума.

При индивидуальной работе учитываются конституционные особенности практикующего, его режим дня, возраст, физическая подготовка. Даются рекомендации по корректировке питания. Инструктор подбирает комплекс асан и . . . → Read More: Индивидуальные занятия по йоге

Йога-семинар на Лебедевской косе (с 27 по 29 мая)

Дорогие друзья!

Предлагаем Вам провести последние выходные мая на Лебедевской косе, практикуя йогу на природе. В программу семинара входят 4 комплексные тренировки (2 утренние и 2 вечерние, по 1,5-2 часа) с практиками асан, различными техниками пранаям и медитаций. Это позволит:

позаниматься йогой на берегу моря снять напряжение от города оздоровиться, восстановить силы. . . . → Read More: Йога-семинар выходного дня на Лебедевской косе (с 27 по 29 мая)